Вы можете задать свой вопросмы ответим в ближайшее время
  • +7(917)565-07-83

Психологическая подготовка к походу

1. Не будь изолированным

В походе не забывайте о том, что вы – человек, т.е. существо социальное. Все должны помогать друг другу – и помните, что в таком путешествии легко найти себе настоящих друзей.


2. Бережно относись к природе

Вы пришли в гости к матушке-природе, и поэтому будьте любезны наносить ей как можно меньше вреда. Тщательно выбирайте место для кострища, чтобы не загорелись кустарники и деревья, не разбрасывайте мусор, научитесь обращаться с огнем – уходя, гасите его.



3. Help yourself

Делайте всю работу за себя сами. С усталостью, мокрыми ботинками или голодом вы в силах справиться самостоятельно. Не стоит ждать, что кто-то будет обязан поставить палатку вместо вас.

4. Забудь о зоне комфорта

Отправляясь в поход, будь готов к тому, что может испортиться погода, о маникюре придется забыть, а полномасштабно помыться вряд ли удастся. Хотя бывают и исключения – в теплую пору на стоянках у озер все чувствуют себя комфортно.

5. Рационально пакуй снаряжение

Не нужно брать с собой лишних вещей. Составьте список, посоветуйтесь с более опытными туристами, какие вещи действительно необходимы. Тяжелый рюкзак – гарантия физического утомления, поэтому старайтесь отправляться в поход только с самым необходимым.



6. Играй, но будь благоразумен

Пешеходники – это не только те, кто проверяет себя на прочность. Это – авантюристы, жаждущие новых впечатлений. И вы пользуйтесь этими правилами, но с умом: объедайтесь знакомыми ягодами, купайтесь в реках, придумывайте игры у костра.

7. Не забывай о благодарности

Даже если еда на костре не удалась, не стоит посвящать вечер критике ужина. Будьте благодарны тому, кто находится рядом и заботится о вас. Не забывайте о вежливости, и говорите слова благодарности.

8. Не бойся экспериментировать

В походе важно уметь многое (или хотя бы стараться) – быть немного кухаркой, и доктором, и плотником, и швеей, иногда и психологом. Особенно важно уметь оказывать медицинскую помощь.

9. Верь в свои силы

Если вам показалось, что у вас совсем не осталось сил, то – вам показалось. Вы можете больше, чем предполагаете. Ищите в себе силы, чтобы продолжить путь.

10. Забудь о страхе

Будь смелым – это не значит быть бесстрашным, это значит уметь анализировать угрозы и преодолевать возможные. Например, при переправе через реку, или если вы заблудились – находите в себе силы принять верное решение.

Рейтинг

5 3 Психологическая подготовка к походу
Добавить коментарий Добавить коментарий